Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

чай

От лёгкой депрессии и для глубокого сна. Капсулы настроения.

Оригинал взят у inna_sharfik в От лёгкой депрессии и для глубокого сна. Капсулы настроения.
https://www.facebook.com/lara.gull.3/posts/1211725465535895
Поскольку у нас тут почти бенефис полюбившегося производителя - Source Naturals, ещё один хитовый продукт с айтишным названием 5-HTP. (До 7-ого сентября хорошая скидка).


За все состояния отвечает химия организма, а вот что отвечает за химию не всегда ясно..

У депрессии есть инерция, которую бывает трудно преодолеть, и лёгкая депрессия норовит углубиться или стать хронической.

Я понимаю процесс борьбы с нею так: антидепрессанты лечат саму депрессию, и это серьёзные препараты с побочками, а вот 5-HTP лечит инерцию (то есть от неё), а чаще всего – это всё что нужно, вовремя поставить шлагбаум, чтобы это не продолжило забирать всё больше здоровья и жизни, и чтобы антидепрессанты не понадобились. (Я по себе знаю тоже, как сначала нужно немного внешнего воздействия, чтобы тебя вытолкнуло, отнесло в сторону от плохой центробежной силы (ну мне как-то везло, таки относило).

По отзывам вижу, что точно так это и работает, на этапе затягивания в.
Кстати, пишут, что помогает от депрессии разного происхождения, в том числе гормонального. Все отзывы англоязычные (4 страницы), тамошние покупатели эти капсулы давно освоили и уже годами пользуются.

И про сон, ни одного отрицательного результата, реально помогает спать как младенец, глубоко и со вкусом, вставать с хорошим настроением.

Немного научной информации, что такое 5-HTP (5-гидрокситриптофан)
«Исследования показали, что люди, находящиеся в состоянии депрессии, испытывают недостаток в крови незаменимых аминокислот – серотонина и триптофана. Если человек постоянно чувствует усталость, раздражение, плохо спит – скорее всего, в его организме не хватает триптофана.

5-HTP синтезируется в организме человека из триптофана. Триптофан является незаменимой аминокислотой, т.е. организм не имеет возможности самостоятельно его синтезировать и получает с белковой пищей: грибы, овёс, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог). Этим обуславливается повышенный аппетит человека при недостатке серотонина - организм стремится восполнить дефицит его прекурсоров.

5-HTP - натурпродукт, в основном экстрагируется из семян африканского дерева Griffonia simplicifolia.
Триптофан действует как натуральный антидепрессант, помогает естественным путём вызвать сон, уменьшить беспокойство и нервное напряжение. Связано это с тем, что триптофан выступает непосредственным биохимическим предшественником серотонина, и способствует его синтезу в организме. Серотонин, в свою очередь, является предшественником мелатонина, который регулирует суточный цикл. Триптофан также участвует в синтезе жизненно необходимого организму ниацина, поэтому рекомендуется применять его одновременно с витамином РР (В3)»